"הוא שקל 115 קילו בגיל 23 — ואז היא אמרה דבר אחד ששינה הכל 💬❤️" מסע הירידה במשקל המדהים של מאט והאנה לפני החתונה שלהם מושך את תשומת הלב — והתמונות שלהם לפני ואחרי אומרות הכל. ראו את השינוי המדהים שלהם במאמר למטה 👇📸
מאט ברדלי, שף צעיר עם תיאבון גדול לאוכל ולחיים, בילה את ימיו (ואת לילותיו) מוקף בארוחות טעימות. בעבודתו במשרה מלאה במטבח, היה לו קל להתפנק. עם גישה מתמדת למאכלים מפתים, אהבתו לבישול הפכה לעלייה קבועה במשקל.
בגיל 23, מאט עלה על המשקל והגיע ל-115 ק"ג. מראהו — עם סנטר כפול בולט — זעזע אותו. אבל הוא לא היה היחיד שנאבק עם המשקל. חברתו האנה, עליזה וחמה, שיתפה אותו בגישה הנינוחה שלו כלפי דיאטות.
הדברים השתנו כשהזוג החל לארגן את החתונה. ערב אחד, האנה העלתה בעדינות את הרעיון לרדת קצת במשקל — לא מתוך לחץ, אלא כמטרה משותפת להרגיש טוב יותר ביום הגדול שלהם.
ההצעה הזו הפכה למאמץ קבוצתי עוצמתי. הם נרשמו לקבוצת הרזיה מקומית, למדו לאכול בצורה מודעת יותר ועודדו זה את זו בכל שלב ושלב.
במקום ג'אנק פוד וחטיפים מאוחרים בלילה, הם בחרו באפשרויות בריאות יותר, יצאו לטיולים קבועים ושמרו על המוטיבציה זה של זו לאורך כל הדרך. לאט אבל בטוח, השינויים הצטברו.
כשהגיע הרגע שבו אמרו "אני מסכים", הם השילו יחד 60 קילוגרם — רובם ממת'יו. ההבדל במראה שלהם היה מדהים.
עכשיו, רזים, מלאי אנרגיה וקורנים מביטחון עצמי, מת'יו והאנה נראו כמו זוג חדש לגמרי. השינוי שלהם לא היה רק פיזי — זו הייתה מסע של מחויבות, אהבה ותמיכה הדדית.
הסיפור הזה נתן לכם השראה? שתפו את מחשבותיכם בתגובות!
